Рубрика: Диеты

Эффективные диеты: Диета Протасова

Эффективные диеты: Диета Протасова

Эффективные диеты: Диета Протасова

Протасов все продумал до мелочей и рассчитал диету на пять недель. Она рассчитана настолько умно, что позволяет организму стремительно похудеть, да ещё и с пользой. Многим людям, у которых достаточно много лишних килограммов удается за пять недель сбросить до 20 кг. Но, и это ещё не все, так как на диете Протасова можно поправить своё здоровье, очистить свой организм от шлаков и токсинов.

(Далее…)

Как правильно худеть

Советы и рекомендации для правильного похудения

Безболезненная потеря веса? Если вы отчаянно пытаетесь вкладываться на тренировках, и не можете избежать ваших любимых калорийные лакомства, может показаться, что нет ничего бесполезнее, чем это. Тем не менее,  в то время как отсутствует здоровое питание, не может быть и речи о похудение. Как правильно похудеть? Ниже приведены несколько советов по эффективному похудению.

(Далее…)

Диета с имбирём

Польза имбирного корня для похудения

Имбирь или имбирный корень в переводе с санскрита означает «универсальное лекарство». Корневище имбиря, которое в последние годы стало продаваться практически во всех наших магазинах, состоит из пальчато-разделенных частей и представляет наибольшую ценность во всем растении. Имбирный корень обезболивает и дезинфицирует, повышает потенцию, лечит простуду и обладает множеством других замечательных свойств. Есть среди них и такие, которые придутся по вкусу отважным борцам с лишними килограммами: имбирный корень является отличным помощником в деле сброса лишних кило.

(Далее…)

Как быстро похудеть

Тем кто хочет действительно похудетьКак похудеть

На сегодняшний день разговор о лишнем весе самый неприятный. И далеко не всем удаётся справиться с ним легко. Но в данной статье я Вам опишу, как похудеть легко и просто. Без лишних проблем и забот. Вам просто следует придерживаться нескольким правилам и только. Потеря килограммов не должно быть для вас пыткой. Применяя хоть три перечисленные ниже форм поведения, и использовать их по не многу изо дня в день вы станете тоньше и здоровее (Плюс, вес будет держаться подальше от вас.)

(Далее…)

Гречневая диета

Худеем с гречкойГречневая диета

Гречневая диета по своему составу проста и  уникальна, кроме того, что с гречки можно похудеть, так ещё и почистить  печень. Эта крупа позволяет нам не только быстро убрать лишние килограммы, но и прибавить здоровья. Абсолютно безопасна, и эффективна для похудания. Гречневая крупа по своему составу состоит из углеводов, но сразу хочу оговориться, что углеводы эти полезны и легко усваиваются. Гречневая диета  — строгая, но сытная  и жизнерадостная. Почему жизнерадостная? Да, потому что углеводы, которые в гречке, дают силы и энергию.

(Далее…)

Диета шесть лепестков: результаты

Шесть лепестков и ни одним большеДиета шесть лепестков

Представьте себе цветок у него шесть лепестков и каждый лепесток утончённый и красивый. Каждый лепесток это один день. Диета «шесть лепестков» в себя включает, как углеводы, так и белки, но всё в отдельности. Все шесть дней кушаем только то, что отдельно углеводы от белков, в этом вся фишка. Анна Юханссон, автор этой диеты утверждает, что смешивание дней не допустимо, нужно строго следовать по дням и не менять их местами.

(Далее…)

Японская диета

Диета очень эффективна для быстрого похуданияЯпонская диета

Кто был в Японии, тот знает, что там жителей с избыточным весом практически нет. Единицы людей в этой стране, которые страдают лишним весом, почему? Да, потому что в Японии стараются убрать из своего рациона бесполезные углеводы, такие как (хот-доги, чизбургеры, гамбургеры, пирожные). Они больше потребляют низкокалорийную пищу с ограничением углеводов и жиров, а у лиц, которых всё — таки существуют проблемы с лишним весом, то для них японские диетологи разработали диету. Она очень высокоэффективная, но для нас она немного специфическая.

(Далее…)

Плюсы и минусы диеты Дюкана

Всё в разумных приделахдиеты Дюкана

Чудесная диета, которая состоит из четырёх фаз, и позволяет худеть и держать вес,  в тех килограммах  в каких мы хотим. В течение этой диеты ни один человек не испытывает голод. Нет чувства , что постоянно хочется есть, человек спокоен, не нервный, не агрессивный, как бывает это на других диетах.

(Далее…)

Диета Дюкана — если хотите быстро похудеть!

Диета Дюкана — отличный способ похудетьДиета Дюкана

Основная масса людей каждый день думают о том, как им похудеть. У многих эта проблема стоит остро, а у некоторых не очень, но в обоих случаях есть желание, убрать лишние килограммы. Как похудеть? Столько разнообразной пищи, на сегодняшний день придумывают всё новые и новые  вкусные рецепты.

(Далее…)

Быстрая диета с отрубями

Благодаря им, мы худеембыстрая диета с отрубями

Продуктов, на которых можно быстро похудеть много, нужно только постараться. Отруби занимают особое место среди полезных продуктов, а также на них можно, очень быстро похудеть. Диетологи, удивительным образом распознали это на себе. Кроме диет, можно отлично поправить своё здоровье, так как они, очень ценный продукт. Они бывают гречневые, ржаные, рисовые, кукурузные, пшеничные и овсяные.
(Далее…)

Страница 5 из 7« Первая...34567