Home » Диеты » Диета шесть лепестков: результаты

Диета шесть лепестков: результаты

Шесть лепестков и ни одним большеДиета шесть лепестков

Представьте себе цветок у него шесть лепестков и каждый лепесток утончённый и красивый. Каждый лепесток это один день. Диета «шесть лепестков» в себя включает, как углеводы, так и белки, но всё в отдельности. Все шесть дней кушаем только то, что отдельно углеводы от белков, в этом вся фишка. Анна Юханссон, автор этой диеты утверждает, что смешивание дней не допустимо, нужно строго следовать по дням и не менять их местами.

Все уже давно знают, что раздельное питание это, прежде всего здоровье, а теперь как выяснилось, от этого ещё быстро худеют и получают удовольствие. Ещё такой важный момент, что в основном все диеты практически не сбалансированы, а именно эта моно диета  полностью сбалансирована. Она позволяет за неделю организму получить всё и белки и углеводы и жиры и витамины и минералы, в общем, всё, что нужно для нормального рациона человека.

Рацион диеты «6 лепестков»:

День первый   рыбный день

День второй    овощной день

День третий     куриный день

День четвертый  злаковый день

День пятый      творожный день

День шестой    фруктовый день

Проводилась исследования и они показали, что снижение веса происходит из — за того что, пища которая поступает отдельно белки от углеводов, чудесным образом очень быстро переваривается, не задерживаясь ни на секунду. Почему так?  Потому что однообразное питание по одному химическому составу в течение целого дня переваривается гораздо быстрее, и провоцирует к быстрой потере веса. 

Результаты диеты, приятно удивили тех, кто уже испробовал на себе. За неделю 5-6 кг, это просто отлично, при этом нет ограничений в еде. Пожалуйста, солите, перчите, как хотите, но не забывайте о водном балансе. Вода, как и в любой диете на первом месте. Можно пить зелёный чай. 

Такая диета легко переносится, о ней люди отзываются самыми восторженными отзывами, так как по срокам она короткая, но очень эффективная. Однако использовать ее больше положенного срока не рекомендуется, а если вы захотите повторить, то через 2 месяца, то вреда ни какого не будет. Желаем вам удачи в диете «шесть лепестков»! 

C лучшими пожеланиями, Нелли Александровна

А ТЫ читаешь этот Блог ? Нет ?

Подписывайся и Читай!!!

Комментарии закрыты