Рубрика: Диеты

Диета Магги

Диета Магги для похуденияДиета Магги

Знаменитая диета Магги, судя по отзывам, даёт просто ошеломительные результаты – всего лишь за один месяц можно сбросить от 10 до 28 кг лишнего веса. Самое главное в диете Магги заключается в том, что во время диеты не приходится голодать вовсе – данная метода основана на приёме белковой пищи, которая поддерживает чувство сытости.

(Далее…)

Диета зеленый горошек

Диета зеленый горошек для похуденияДиета зеленый горошек

Диета «Зеленый горошек» – не голодная. На каждый день предусмотрено основное блюдо. А на завтрак, полдник и ужин, вы можете выбрать любой, из понравившихся вам вариантов. Продолжительность данной диеты всего семь дней. Быстрота потери веса, зависит от особенностей организма человека. За семь дней такой диеты, ваш организм обогатиться высококачественным белком, содержащим ценные аминокислоты.

(Далее…)

Диета Аткинса

Диета Аткинса для похуденияДиета Аткинса

Некоторые диеты предлагают нам практически полностью исключить из рациона определенный питательный элемент. К разряду таких радикальных методик похудения относится небезызвестная диета Аткинса.

Особенности диетаАткинса

Доктор Аткинс считает, что необходимо уменьшить употребление углеводов. В противовес этому он практически не ограничивает в рационе количество белков и жиров.

(Далее…)

Гороховая диета

Гороховая диета для похуденияГороховая диета

Очень часто от употребления блюд  из гороха сопровождаются неприятными симптомами, которые появляются в процессе переваривания этого продукта. Однако диетологи утверждают – гороховая диета более чем полезна и безопасна.

Горох и его польза для организма

Горох содержит витамины (А, В, С и РР), а также минералы (фосфор, калий, железо и пр.).

(Далее…)

Высококалорийная диета

Высококалорийная диета для набора весаВысококалорийная диета

Как ни странно это слышать, но есть люди, которым необходимо не сбросить, а набрать вес. Помочь в этом может специальная высококалорийная диета.

Подготовительный этап высококалорийной диеты

Прежде чем приступить к высококалорийной диете, стоит посоветоваться с лечащем врачом или пройти обследование. Это поможет исключить внутренние причины дефицита массы тела.

(Далее…)

Высокобелковая диета

Высокобелковая диета для похуденияВысокобелковая диета

Высокобелковая диета считается едва ли не панацеей – она позволяет сбрасывать вес, не подвергая риску мышечную ткань. И к тому же, белковые продукты хорошо утоляют голод.

Самые популярные виды белковых диет

Существует множество высокобелковых диет, но наибольший интерес вызывают следующие:

(Далее…)

Витаминная диета

Витаминная диета для похуденияВитаминная диета

Вряд ли что-то может быть полезнее, чем насыщенная витаминами растительная пища? Употребление такой еды не только улучшает работу всего организма, но помогает восстановить обменные процессы, заметно поднимает и усиливает иммунитет. Именно поэтому не теряет своей популярности витаминная диета.

(Далее…)

Бразильская диета

Бразильская диета для похуденияБразильская диета

Бразильская диета хорошо подходит тем, кто за короткий промежуток времени хочет попрощаться с лишними 4-5 килограммами. Это довольно жесткая диета, но не исключает употребление в пищу мяса и яиц. Основным принципом бразильской диеты является питание маленькими порциями каждый день на протяжении двух недель. Чтобы добиться наилучшего эффекта не стоит заменять продукты, менять меню местами и увеличивать порции.

(Далее…)

Абрикосовая диета

Диета из абрикосыАбрикосовая диета

Абрикосы – теплолюбивые растения, которые распространены на Кавказе, в Армении, Украине и других теплых, южных регионах. Хотя некоторые сорта абрикосов могут расти и на севере, к примеру, в Саратовской области России. А народы Кавказа ценят не только сочный плод, но и само дерево, из древесины которого изготавливают народные музыкальные инструменты. Ранее считалось, что родина абрикоса – Армения. Однако существуют сведения о том, что впервые этот фрукт стал известен именно в Китае.

(Далее…)

Мексиканская диета

Мексиканская диета 4 дняМексиканская диета

В современном мире, когда времени на себя остается очень мало, многие девушки пытаются найти метод избавиться от лишних складок в кротчайшие сроки. На помощь в такой ситуации придет мексиканская диета. Вся диета продлится не дольше 4-х дней. Если вы будете строго следовать рекомендациям, то обязательно освободитесь от 2-3 кг.

(Далее…)

Страница 2 из 712345...Последняя »