Моменты беременности

Моменты беременности: несколько советов

Всё началось с теста на беременность. Момент беременности, это когда вы, сделав тест и увидев две полоски, ваше сердце забилось в два раза быстрее. Беременность наступила и с этого момента вы понимаете, что малыш с вами. То самое свидетельство надо обязательно сохранить на память о том, что соединились два любящих сердца в любви и появился в вашем организме маленький человечек. Когда вы будете вести дневник ребёнка, обязательно вложите туда этот тест.

• В моменты беременности было бы хорошо, если бы вы завели дневник, в котором можно всё записывать по дням, что в вас меняется, как день за днём происходят перемены в вашем организме. Дневник может быть в виде блокнота, а также можно завести дневник онлайн. Когда родиться малыш и беременность будет позади, вам будет очень интересно почитать, как всё было.

• Обычно первая беременность не похожа на предыдущую, поэтому если вы захотите родить второго ребёнка, то вам будет с чем сравнить, у вас будет дневничок. Когда сделаете первый снимок УЗИ, сохраните первое внутриутробное фото своего малыша, пока он похож на маленькое рисовое зернышко или на маленькую ящерку. Не стоит делать Узи по несколько раз.

• Спустя 6 – 7 недель после того как месячные не наступили повторно, сомнений почти не осталось, да и тест всё определил, то самое время обратиться в женскую консультацию, и на протяжении всей беременности вы должны наблюдаться под медицинским контролем, это важно для вашего здоровья и здоровья будущего ребёнка. Беременность достаточно ответственный период времени, пока вы носите малыша под сердцем, поэтому нужно соблюдать всё, что рекомендует ваш доктор. Моменты беременности могут быть самыми разными и непредсказуемыми.

• Плохо когда женщина курит, но уж сосем непростительно, когда это делает беременная будущая мама. Опасность курения в том, что никотин легко проникает через плаценту к плоду, а это всё равно, что ваш младенец держит сигарету во рту. Как вам это? Малыш получает ужасное кислородное голодание, что совсем не безопасно. Ведётся статистика и вот что она показывает, существует высокий риск родить мертвого младенца, или чаще дети рождаются недоношенными, да и во время развития сказывается в будущем ребёнка.

• Алкоголь и беременность – понятия несовместимое. Если вы желаете добра своему ещё народившему чаду, то самое разумное не прикасайтесь к спиртному, даже не думайте, что одна рюмка роли не сыграет или один стакан пива не повредит. Повредит и ещё как! В моменты беременности можно отказаться от такого удовольствия ради собственного, долгожданного малыша. Ограничьте употребление кофе до минимума, а лучше вообще на время беременности забудь, но если невыносимо хочется, то можно выпить чашку кофе натурального, сваренного из натуральных зёрен, а не сублимированного.

• Солярий, фотоэпиляция, физпроцедуры — нежелательны. Волосы можно удалить воском или кремами-депиляторами, эти процедуры можно осуществлять до конца беременности.

• Обязательно в первом триместре нужно обратиться к стоматологу и проверить полость рта, если есть не залеченные зубы, нужно срочно залечить. Во время беременности зубы мамы подвержены большому риску, если есть хоть малейший кариес, то он начнёт очень быстро разрушать ваш зуб. Если во рту наблюдаются зубы, которые по показанию врача нужно удалять, удаляйте, так как микробы, которые находятся в вашей полости, все идут в утробу малыша. Полость рта должна быть чистой.

• В моменты беременности больше бывайте на свежем воздухе, но ваши прогулки не должны быть долгими, чтобы вы не уставали, а могли получить только приятные ощущения от прогулки.

• Если у вас свой автомобиль, то лучше на это время его оставить, а поездки можно совершать с водителем, который будет находиться за рулём, ему надо быть предельно аккуратным.

• При беременности нежелательно употреблять таблетки, но если есть такая необходимость, прочитайте инструкцию препарата, который вы хотите употребить, и если там категорически нельзя применять при беременности, тогда вы понимаете, как вы рискуете здоровьем вашего малыша. Очень многие женщины относятся к лекарствам легкомысленно, употребляя таблетки, которые вовсе небезобидны во время беременности. Если вы заболели и вам не обходимо лечение, назначить его может только врач, не рискуйте лечиться самостоятельно. Моменты беременности всегда радостные, но иногда бывают моменты печальные из-за здоровья мамы, не отчаивайтесь, у вас есть лечащий доктор и следуйте его рекомендациям.

• В моменты беременности избегайте стрессовых состояний, постарайтесь не принимать всё близко к сердцу. Накапливайте больше хороших и позитивных эмоций, слушайте хорошую музыку, наслаждайтесь красотой природы. Каждое утро начинайте с зарядки, самые лучшие упражнения для беременных, это ходьба и бассейн. Ходите, гуляйте. Одевайте удобную обувь без каблука. Даже небольшие каблуки способны вызвать неприятные ощущения в венозной системе.

• Питание очень важный момент в жизни беременных женщин. Беременность – это не просто временное состояние, а это жизнь внутри вас ещё одного организма. За девять месяцев беременности вы должны набрать всего 10 килограмм. Почему беременная нуждается в большом количестве белка?

• Белок необходим для строения мышечной ткани ребёнка, поэтому молоко и молочные продукты, кефир, творог, сыры, яйца, мясо и рыба непременно должны быть в рационе беременной. Также полезны овощи и фрукты, фруктово-ягодные соки. Что касается сладкого и выпечки нужно ограничивать. Постарайтесь ограничить соль, чтобы не было отёков.

• Моменты беременности: Секс в вашей жизни должен оставаться и ограничивать ни к чему. Всё должно идти своим чередом, единственное, чтобы вам было комфортно, и не доставляла не приятных ощущений. В третьем триместре постарайтесь сексом заниматься более — аккуратнее, так чтобы не было давления на живот.

• Во время всей беременности пользуйся солнцезащитными кремами: это предотвратит или уменьшит появление пигментных пятен беременности.

• После шести месяцев беременности нужно уже подумать о груди. Бюстгальтер должен быть более свободный, но при этом удерживать грудь. Массируйте соски каждый день, пальцем вокруг ореолы и вытягивайте их немного вперёд.

• Определитесь, будете ли вы делать ребенку прививки в роддоме и заранее подготовь отказ от них в свободной форме без проставленной даты. Подумайте несколько раз и почитайте о прививках всё и после этого принимайте решения.

• Разговаривайте с малышом, пойте ему песенки, держите с ним контакт вместе с папой. Всё что происходит с вами за девять месяцев, это всего лишь моменты беременности, они быстро забудутся, поэтому, чтобы память осталась, видите дневник. Желаем вам хороших родов и приятных хлопот!

P.S. Если статья понравилась, не забывайте оставлять комментарии!

Это стоит посмотреть!

C лучшими пожеланиями, Нелли Александровна

А ТЫ читаешь этот Блог ? Нет ?

Подписывайся и Читай!!!