Матрасы для лечения болезней позвоночника — ортопедические и анатомические матрасы

Ортопедические и анатомические матрасы

Люди с давних времен страдают различными болезнями, которые связаны с позвоночником, суставами и спиной. Они очень распространены в наше время, так что практически каждый человек, рано или поздно с ними сталкивается. Эти заболевания могут встречаются как у пожилых людей, так и у совсем молодых. Для того, чтоб избежать в будущем различных проблем с позвоночником нужно придерживаться простых правил, что помогут предотвратить их появление:

1. Не следует поднимать и переносить тяжелые предметы;

2. Не пребывайте долгое время в скрюченной и неудобной позе;

3. За столом нужно держать спину прямо;

4. Избегайте сквозняков.

Но самое главное, по утверждению экспертов, является правильное положение тела во время сна. Из этого следует, что необходимо купить матрас ортопедический и ваш позвоночник будет находится в физиологическом и анатомическом положении всю ночь. Но перед этим необходимо правильно подобрать матрас, чтоб он мог в полной мере проявлять свои ортопедические и анатомические качества. При выборе нужно учитывать вес, возраст и индивидуальные особенности человека, который собирается на нем спать.

Потому, как даже очень качественный и дорогой матрас не сможет оказать необходимого действия, если его не правильно подобрать. Ведь одна и та же модель на людей с разными весовыми категориями будет влиять по разному. Например, для худенькой девушки он будет слишком жестким, а под тяжестью полного человека будет проваливаться. Из этого следует, что жесткость матраса играет очень важную роль. То же самое качается и возраста человека.

Подросткам рекомендуется более жесткие матрасы, молодым людям — средней жесткости, а пожилым — мягкие модели. Таким образом можно использовать матрас для профилактики и лечения многих заболеваний связанных со спиной. Выбрать подходящею модель можно посетив интернет магазин матрасов. Не нужно забывать и о том как мы спить. Ведь человек во сне проводит почти третью часть своей жизни. Многим нравится понежится на мягком матрасе, но эта крайне нежелательно и не рекомендуется специалистами.

Особенно вредным считается «проваливание» средней части матраса. Поэтому врачи-ортопеды советуют спать на боку сгибая ноги в коленях. Некоторые пытаются укрепить старую кровать при помощи досок и других приспособлений. Этого делать не нужно, так как такая конструкция только навредит системе поддержки, которая еще может быть в старом матрасе. Рекомендуется купить специальное ортопедическое основание. Ламелевый каркас поможет обеспечить максимальный ортопедический эффект от использования матраса.

C лучшими пожеланиями, Нелли Александровна