Укрепляем волосы без посещения салона

Что нужно для укрепления волос?

Наверное, нет такого человека, который обрадовался бы обнаруженным выпавшим волосам. Эта проблема может коснуться каждого, однако в таком случае не нужно опускать руки – принимайте необходимые меры, пока не пришлось приобретать себе парик. В принципе, выпадение волос, это нормальный процесс, который протекает у каждого человека, однако сильная потеря явно говорит о проблемах как внутреннего, так и внешнего характера.

Благо, на сегодняшний день существует масса средств для укрепления волос, которые разрабатывались на протяжении многих лет ведущими косметологами, массажистами и диетологами. Теперь это простая процедура, которую можно использовать каждый день. Рассмотрим несколько способов, которые предотвратят выпадение волос.

Применение косметических средств для укрепления волос

Чтобы укрепить волосяную луковицу, существуют целые линии косметических средств. Это и шампуни, и ополаскиватели, бальзамы и маски. В их составе чаще всего встречаются минеральные компоненты, а также провитаминные добавки. Они не только препятствуют выпадению волос, но и восстанавливают и укрепляют волосяную структуру. Для окрашенной шевелюры или подверженной химической обработке (завивка) разработаны специальные средства с аминокислотами. Они способствуют правильному усвоению витаминов и минералов, а также стимулируют восстановление и питание луковиц.

Витаминный комплект для укрепления волос

Кроме косметических средств нужно употреблять витамины, которые направлены на коррекцию внутренних проблем организма. Это поливитаминные препараты с витаминами А, группы В, витамин Е и С. Помимо этого полезно употребление микроэлементов, а в частности железа, кальция, меди, фосфора, цинка и селена.

Диета для укрепления волос

Укрепить волосы можно и при помощи специальной диеты. В свой рацион необходимо добавить рыбу, ржаной хлеб, яичный желток, орехи, халву, бобовые и сливочное масло. Из ягод пригодятся курага, крыжовник, черная смородина и облепиха. Также, если нет аллергии, то нужно употреблять цитрусовые.

Массаж головы для укрепления волос

Благодаря массажу головы можно наладить микроциркуляции кожи. Следует помнить, что кровь выполняет питательную функцию для клеток, а значит и для волосяной луковицы. Массаж можно сделать как в салоне, так и дома при помощи специального массажера. Также массаж можно делать во время расчесывания. Для этого применяйте жесткую массажную щетку и проводите ею в различных направлениях.

C лучшими пожеланиями, Нелли Александровна