Записи с меткой велотренажер для похудения

Похудение на велотренажере дома — это просто

Похудение с помощью велотренажераПохудение с помощью велотренажера

Какие же основные принципы занятий  для похудения на  велотренажёре дома? Если вы давно не занимались спортом и физические нагрузки для вас — большой шаг к налаживанию здорового образа жизни, то езда на велотренажере поможет войти во вкус тренировок и сбросить лишние килограммы. Однако слишком увлекаться на начальном этапе не стоит, следует начинать всего с 20 минут каждый день и постепенно, неделя за неделей, увеличивать продолжительность.

(Далее…)