Худеем с гречкой

Гречневая диета по своему составу проста и  уникальна, кроме того, что с гречки можно похудеть, так ещё и почистить  печень. Эта крупа позволяет нам не только быстро убрать лишние килограммы, но и прибавить здоровья. Абсолютно безопасна, и эффективна для похудания. Гречневая крупа по своему составу состоит из углеводов, но сразу хочу оговориться, что углеводы эти полезны и легко усваиваются. Гречневая диета  — строгая, но сытная  и жизнерадостная. Почему жизнерадостная? Да, потому что углеводы, которые в гречке, дают силы и энергию.

(Далее…)