Гречневая диета

Одним из первых продуктов, помогающий не только побороть лишний вес, но и наладить работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), очистить кишечник, является гречневая каша. Существует два варианта гречневой диеты: для похудения и для лечения. Рассмотрим их по порядку. Диета с гречкой для похудения, рассчитана на одну-две недели, не более. Между циклами диеты следует делать перерыв минимум в полтора месяца, поскольку применение пищи во время диеты очень ограниченное и требует насыщенности организмом различными витаминами и полезными веществами.

(Далее…)