Home » Дети » Стресс у подростков

Стресс у подростков

Методы оказания помощи применяются при переживании стресса у подростковСтресс у подростков

Какие методы оказания помощи применяются при переживании стресса у подростков? Так случилось, что в современных условиях, более подверженными стрессу являются именно подростки. Стресс у подростков выступает в виде обширного круга факторов, которые выявляются в результате воздействия экстремальных обстоятельств. Результатами стресса могут выступать некоторые изменения в биологии ребёнка, активизация индивидуальных поисков, а также, экзаменационные работы различных видов и сложности.

Также, на возникновение стресса у подростка, могут оказать влияние его родители, постоянно оказывая на него эмоциональное давление по поводу его успеваемости в учебном заведении. Подростки, умея находить самостоятельные решения собственных проблем, могут спокойно о них говорить и осознавать их.

Но, здесь вступает в ход эмоциональность, которая может стать препятствием на пути разрешения проблемы и, в данном случае, уже будет необходимой поддержка родителей. Родителям обязательно стоит учесть, что их дети в этом периоде развития очень чувствительны к любой критике, поэтому их советы могут стать повлечь за собой проявление агрессивной реакции, раздражение и желание действовать по собственной схеме, если они будут высказаны в слишком авторитарной форме.

Стресс у подростков

Здесь необходимо проявление принятия проблемы и мудрое отношение к ребёнку. Контроль и предотвращение стресса у подростков – занятие кропотливое и нелёгкое, поэтому осуществлять его необходимо заблаговременно, дабы он не перерос в более патологические и постоянные психические состояния.

Стресс у подростков

Признаки проявления стресса у подростка следующие:

1) проблемы с аппетитом; 2) нервные тики; 3) долгий сон в дневное время, либо бессонница; 4) сверхмерная раздражительность; 5) состояние истощения; 6) потеря желания следить за собственным внешним видом; 7) появление интереса к суициду.

Стресс у подростков

Подавляющее большинство подростков, во время переживания стрессовой ситуации реагируют на неё отстранённостью, замыканием в собственном внутреннем мире и частым уединением в собственной комнате под закрытым, изнутри, замком. Наряду, с выше изложенным, подросток, в состоянии стресса, может начать бунтовать и попадать в постоянные рискованные ситуации.В данном случае, задачей родителей станет изучение дополнительных нагрузок ребёнка помимо учёбы в школе или институте и как много у него обязанностей по дому. Из всего выявленного списка нагрузок возможно исключить какие – либо самые тяжёлые. То есть, освободить немного времени для отдыха. Также родители должны дать понять подростку, что тот всегда может обратиться к ним за помощью и поддержкой.

Стресс у подростков

При этом нельзя начинать читать лекции и навязывать ребёнку своё видение каких – то ситуаций. Дело в том, что подростку, как и любому взрослому человеку, необходимо иметь старшего наставника, который мог бы его выслушать. В данном случае, родители не должны вступать в ситуацию спора, а просто, на равных с подростком, высказать свою точку зрения и после этого, дать возможность ребёнку самостоятельно выбрать вариант для решения его проблемы.

Стресс у подростков

Для профилактики стресса, очень полезны занятия спортом, так как они помогают следить за проявлениями гневных реакций, и помогает подростку стать более рассудительным. Также, родители могут научить своего ребёнка ко всему относиться со здоровой иронией и не застревать на стрессовой ситуации. Если подросток обратился к родителям за советом, то они непременно должны бросить всё, чем они занимаются в данный момент и уделить ему несколько, таких важных для него минут.

Стресс у подростков

При этом, они должны быть с ним предельно откровенны и открыты. Также, родителям стоит чаще говорить с ребятами о том, каковы цели и общие семейные стремления, обсуждать с ними самые важные моменты для их семьи. Ещё может помочь собственный пример родителей, им необходимо постоянно демонстрировать техники контроля над собственными эмоциями в критической обстановке.

C лучшими пожеланиями, Нелли Александровна

А ТЫ читаешь этот Блог ? Нет ?

Подписывайся и Читай!!!

Комментарии закрыты