Как добиться чтобы Ваш ребёнок не болел?
06/03/2014 | Разместил Нелли Александровна в Дети |
Комментарии закрыты
|
Польза закаливания детей
Польза закаливания детей в том, что ребёнок будет устойчив ко всем микробам, его организм не будет бояться сквозняков, иммунная система скажет вам спасибо. Посмотрите, основная масса детишек дошкольного возраста очень часто болеют. А почему? Да потому что мамочки и бабушки думают, что малышу всегда холодно и ножки зябнут. Известно, что причиной возникновения заболеваний, помимо инфекций, служат погодные условия.
Обычно это происходит весенне-зимний период или наоборот зимне-осеней. Врачи всего мира пришли к тому, только закаливание и физическое воспитание поможет решить эту проблему. Опыт показывает, что закаливание ребёнка укрепляет его здоровье.
Консультация закаливание организма детей дошкольного возраста
Если вы решили закаливать ребёнка, то это нужно делать систематически, нельзя этого делать от случая к случаю. Очень важно учитывать здоровье малыша, его психику. Начните закаливания с проветриваемого помещения. Возьмите, за правило утром и вечером открывать форточки, проветривать помещение, неважно какое время года сейчас на дворе.
Ребёнка нужно вывести из комнаты, которую вы решили проветрить. Открыть форточки и хорошо проветрить помещение. Многих мам приводит в ужас, когда малыш вскочил с кровати и босиком побежал встречать папу или бабушку. «Надень тапочки, простудишься!» Ни лишайте ребёнка такого удовольствия пробежать босиком.
Пол прохладный не только зимой, но и летом, и это обеспечивает закаливающий эффект. А мытьё ног с обливанием прохладной водой, закалит и закрепит здоровье ещё больше. Если вы будете делать это впервые, то начинайте с тёплой воды, и день за днём плавно переходите к прохладной воде, примерно до 27 градусов. После этого ножки разотрите полотенцем.
Как правильно закаливать детей?
Не забывайте, о том, что любое закаливание детей нужно выполнять постепенно. Многие любят и не бояться умываться холодной водой. Есть дети, которые просто категорически не хотят умываться холодной водой. Тогда приучайте постепенно. С каждым днём температуру воды на два градуса делайте холоднее и тогда кроха привыкнет. Также с обливанием ног можно по такой же системе начать закаливание. Ему даже понравится такие процедуры.
Виды закаливания детей
Виды закаливания детей бывают самые разные, мы вам предлагаем самый простой и лёгкий способ, через который прошли тысячи детей. После того как вы научились умываться холодной водой и обливать ножки холодной водой. Можно месяца через два, переходить к обливанию всего тела. Закаливание начинайте с контрастного душа. Это очень полезно. В игровой форме обливайте из душа то горячей, то холодной, меняйте воду быстро, чтобы ребёнку не было дискомфортно.
Предложите крохе поиграть в игру, (жарко холодно). Проделывайте такие манипуляции несколько дней, а потом можно переходить на обливания из ведра. Начинайте с 35 градусов, и постепенно каждый день снижайте температуру воды. Все процедуры закаливания детей имеет огромный результат для здоровья малышей. Не бойтесь, начинайте закаливать своего малыша уже сегодня!
C лучшими пожеланиями, Нелли Александровна