Подбираем себе спортивную обувь

Как подобрать себе спортивную обувь?

Если человек, который занимается спортом, не правильно вберет себе пару кроссовок, то он рискует либо получить травму, либо деформировать стопу, и в итоге появится выпирающая косточка на большом пальце. Также неправильная обувь приводит к тому, то в организме происходит дисбаланс между нагрузкой в мышцах и костях.

Трудно приходиться тем, кто любит беговые кроссовки, например, от Найк или Адидас. Так как моделей от этих брендов много, то покупатель теряется от обилия кедов и не может определиться с выбором. Часто те, кто решается заняться бегом, вообще не имеют понять о том как выбирать правильную спортивную обувь. Например, они стараются выбрать кроссовки по размеру, но во время бега понимают, что им не совсем комфортно в этой обуви.

Почему так происходит?

Потому что вам стоит думать при выборе обуви не по размеру, а по длине вашей стопы, и при этом также рекомендуются учитывать факт широты костей, пальцев, и подъема. Потому что у всех эти показатели разные. Например, если у вас слишком широкая стопа в носовой части, то можно выбирать ту модель найк или адидас, в которой кроссовок будет шире в этой части.

Какие бывают ошибки при покупке обуви для спорта?

Самая частая ошибка — это измерение стопы на вес, без учета того, что нога в кедах будет двигаться при беге. Другая тоже распространенная ошибка – это неправильная конструкция обуви, которая не соответствует высоте подъема. И последняя причина – это примерка кроссовок на голую ногу, что неправильно. Особенно, если вы покупаете кроссы для зимнего спорта. Лучше всегда поддевать носок, чтобы потому не страдать от мозолей.

Если вы уже не первый месяц бегаете и решили заменить сношенный кроссовки, то стоит учитывать тот факт, что после бега размер вашей стопы может измениться. Поэтому, покупая новую спортивную пару, выбирайте так, как будто вы не знаете свой размер. Для того чтобы определить размер стопы следует встать на чистый лист бумаги, очертить всю длину стопы и измерить ее от кончиков пальцев до пятки. Так вы и узнаете свой истинный размер.

И есть еще одна небольшая рекомендации по выбору кроссовок. Когда захотите выбрать модель под себя, прихватите с собой стельку из прошлой пары спортивной обуви или носки, в которых вы ходите на пробежку, или просто замерьте их. Если у вас плоскостопие или иные проблемы со стопой, то следует понимать, что высота пространства внутри кроссовка тоже играет большую роль для вас. Если у девушек, которые хотят купить кеды слишком широкая стопа, то следует покупать мужские модели.

В них вам будет уютнее, и ноги не будут страдать от мозолей. Теперь, когда вы знаете все хитрости, можете выбирать ту спортивную обувь, которая вам нравится в магазине Casual.

P.S. Если статья понравилась, не забывайте оставлять комментарии!

C лучшими пожеланиями, Нелли Александровна

А ТЫ читаешь этот Блог ? Нет ?

Подписывайся и Читай!!!