Бразильская диета для похудения

Бразильская диета хорошо подходит тем, кто за короткий промежуток времени хочет попрощаться с лишними 4-5 килограммами. Это довольно жесткая диета, но не исключает употребление в пищу мяса и яиц. Основным принципом бразильской диеты является питание маленькими порциями каждый день на протяжении двух недель. Чтобы добиться наилучшего эффекта не стоит заменять продукты, менять меню местами и увеличивать порции.

(Далее…)