Язва желудка

Психологические причины язвы желудка

Язва желудка, это заболевание  и причины могут быть самыми разными. Это и неправильное питание, и наследственность. Есть даже психологическая предрасположенность к этому заболеванию. Кто же, по мнению психологов, чаще страдает от язвы? Давайте подумаем, кого называют «язвой», «язвительным человеком»? Обычно такой личности присущи категоричность, желание критиковать всех окружающих и подмечать все их недостатки. Люди с такими качествами недовольны всем и всеми, в том числе собой.

Если у них самих что-то не получается, они замечают в себе какие-либо недостатки, то начинают заниматься самоедством. А на уровне тела это проявляется как разъедание себя изнутри. Желудок вырабатывает повышенное количество пищеварительных соков, которые разъедают его же стенки, и появляется язва.

Вспомните слова своего врача: причина болезни не только в неправильном питании. Значит, чтобы вылечиться, вам надо подумать не только о том, что вы едите, но и что «съедает» вас изнутри. Последите за своими мыслями. Не спешите осуждать в проступках своих знакомых и не требуйте от себя быть идеальным.

Поставьте себе задачу на ближайшие два, три дня — относиться ко всему проще. Легко принимайте любую ситуацию, любое поведение окружающих, любые свои ошибки. Если что-то получилось, как вы хотели, — замечательно, если не получилось — рассматривайте это все лишь как позитивный урок. За этот трехдневный тренинг вы увидите, насколько проще при такой позиции «переваривать» все, что происходит, и насколько вашему желудку стало легче работать.

Если ссоры повторяются

Мы с мужем, постоянно ссоримся по одним и тем же поводам. Я заранее знаю все его упреки, но у меня совсем другое мнение по этому поводу. Поэтому наши ссоры никак не прекратятся. Как остановить эти однотипные конфликты? Скорее всего, язва от злости и ярости.

Ответ психолога

Как вы сами написали, у вас с мужем разные мнения по поводу одних и тех же вопросов. Раз и навсегда прекратить ссоры вы сможете, только если придете к одинаковым взглядам, к какому-то компромиссу. В противном случае ссоры будут неизбежно повторяться по знакомому вам сценарию, когда поведение и упреки вам обоим известны заранее. Что делать, если предмет ваших разногласий в очередной раз всплыл в вашем разговоре?

 

Попробуйте опередить упреки мужа и самой за него высказать их в свой адрес. Допустим, ему не нравится, что вы долго разговариваете по телефону. Вы только что повесили трубку, и муж спрашивает вас: «О чем можно так долго разговаривать по телефону?!» Вместо оправданий сразу признайте, что вы в очередной раз слишком много времени потратили на разговор с подругой.

Скажите, что вам важно было узнать ее мнение, поделиться с ней своими впечатлениями, что вы согласны, что это можно было сделать быстрее. Сказав о себе все то, что еще только собирается сказать ваш муж, вы не дадите ему возможности критиковать ваше поведение. И конфликт, который мог бы из-за пустяка затянуться на несколько дней, будет исчерпан.

C лучшими пожеланиями, Нелли Александровна

А ТЫ читаешь этот Блог ? Нет ?

Подписывайся и Читай!!!