Рубрика: Диеты
Белковая диета Дюкана – основные принципы
| 05/05/2014 | Разместил Нелли Александровна в Диеты |
Комментарии закрыты
|
Белковая диета Дюкана: этапы и методика
Белковая диета Дюкана на данный момент является самой популярной диетой среди многих европейских стран. Эта диета прославила себя отличными результатами людей, которые прошли все этапы данной методики. Те, кто однажды сказал: Я хочу похудеть с белковой диетой Дюкана! Похудели и очень довольны своим телом. Если вы хотите похудеть так же как многие другие, присоединяйтесь и начинайте жить с белковой диетой Дюкана.
Правила применения зеленого чая при похудении
| 16/04/2014 | Разместил Нелли Александровна в Диеты |
Комментарии закрыты
|
Зелёный чай при похудении
Самая распространенная ошибка при самостоятельном составлении любой диеты — отсутствие чувства меры. И диеты, основанные на применении зеленого чая — отнюдь не исключение. В самом легком случае пренебрежения правилами применения зеленого чая мы имеем отсутствие того эффекта похудения, ради которого создается диета.
Диета. Кухня раздельного питания
| 11/04/2014 | Разместил Нелли Александровна в Диеты |
Комментарии закрыты
|
Раздельное питание
Раздельное питание – это питание, основанное на совместимости или несовместимости продуктов, то есть какие продукты, мы можем употреблять в пищу вместе, а какие ни в коем случае не сочетаются друг с другом. При употреблении несовместимых продуктов организм просто не успевает их переварить в нужном направлении, то есть образовываются жировые отложения.
Киви, Лимон, Петрушка, Мята – убийственный квартет для лишнего веса
| 19/01/2014 | Разместил Нелли Александровна в Диеты |
Как снизить вес
Сегодня существует масса способов снизить вес – одни из них требуют радикальных мер, другие – огромной силы воли. Но есть способы, которые помогают вести активную борьбу против лишнего веса, не предусматривая обязательного отказа от основной еды или чрезмерные физические нагрузки, и имя этому методу – жиросжигающие коктейли из натуральных продуктов. Неужели это возможно? — подумаете Вы. Давайте подробнее рассмотрим один из них и узнаем, что же такого в их составе находится, что помогает бороться с ненавистными килограммами.
Диета, которая поможет Вам быстро похудеть!
| 16/01/2014 | Разместил Нелли Александровна в Диеты |
Комментарии закрыты
|
Куриная диета
Куриное мясо всегда считалось одним из диетических видов мяса. Ввиду своей доступности для населения, куриное мясо самое востребованное и популярное, оно входит в огромное количество всевозможных диет как лечебных, так и для сбрасывания веса (похудания). Ведь в курином мясе содержится очень много белков, которые важны в процессе жизнедеятельности, ведь в них содержатся незаменимые аминокислоты.
Полезные свойства зеленого чая
| 03/11/2013 | Разместил Нелли Александровна в Диеты |
Комментарии закрыты
|
Зелёный чай и его полезные свойства
Почти все сорта натурального зеленого чая входят в рейтинг продуктов, способствующих долголетию и поддержанию здоровья. На Востоке этот напиток издавна ценится и считается целебным. В России и Европе только недавно стали придавать значение его пользе, поэтому и у нас он медленно, но верно завоевывает популярность. Как приготовить зеленый чай. Для того чтобы по максимуму насладиться вкусом этого напитка, а также извлечь всю пользу, зеленый чай нужно правильно заваривать, кстати делать это рекомендуется несколько раз.
Правильное питание для похудения
| 17/09/2013 | Разместил Нелли Александровна в Диеты |
Питание для похудения
Правильное питание для похудения – залог похудения без диет. В настоящее время излишний вес считается одной из самой актуальных проблем. Люди ищут хорошие диеты для похудения. Существует возможность похудения без различных диет, стоит лишь правильно питаться. Лучше всего питаться 5-6 раз в день. Завтрак необходим для каждого человека. Нужно завтракать как можно раньше, от этого зависит работоспособность организма и исчезновение сонливости.
Лимонная диета
| 16/09/2013 | Разместил Нелли Александровна в Диеты |
Комментарии закрыты
|
Лимонная диета: польза или вред?
Многие из тех, кто желает сбросить лишние килограммы, мучительно переносят ограничения в еде. Однако не все диеты от вас этого требуют. На сегодняшний день выбор способов борьбы с лишними килограммами огромен. Вы можете подобрать идеальный для себя вариант. Например, лимонная диета. Для этого лишь следует до минимума сократить употребление сладкого и мучного, а также каждое утро, натощак, выпивать сок лимона, разбавленный водой.
Кофе
| 21/07/2013 | Разместил Нелли Александровна в Диеты |
Комментарии закрыты
|
Что творит кофе
Кофейная зависимость может привести многим опасным проблемам со здоровьем, включая высокий уровень сахара в крови и бессонницу. Если вы страдаете от склонности к употреблению этого напитка, то можете почувствовать себя не хорошо уже в течение нескольких недель, после того, как прекратите пить кофе.
Какие жиры полезны
| 21/07/2013 | Разместил Нелли Александровна в Диеты |
Комментарии закрыты
|
Контролируйте свой рацион
Данный вопрос как никогда актуален сейчас, и не только для тех, кто занимается спортом, но и для обычных людей, следящих за своим здоровьем. Вы должны понять, что количество жира в вашем рационе не должно выходить за 30 процентов. Но отказаться от них не так просто, ведь зачастую у людей процент потребления жира в рационе около 60 – 70 процентов. Нас с детства приучили к потреблению жиров в больших количествах. В этой статье я дам рекомендации, о том, как нормализовать количество потребляемых жиров.
