Как помочь себе при плохом настроении

Каждый из нас время от времени находится в плохом настроении. Одних оно посещает реже, других чаще. Когда человек пребывает в плохом настроении, его многое нервирует, с ним неприятно контактировать, он вял и ко всему безразличен – это плохое настроение, что делать при этом? Мы хотим предложить способы, как сменить настроение.

(Далее…)