Гороховая диета для похудения

Очень часто от употребления блюд  из гороха сопровождаются неприятными симптомами, которые появляются в процессе переваривания этого продукта. Однако диетологи утверждают – гороховая диета более чем полезна и безопасна.

Горох и его польза для организма

Горох содержит витамины (А, В, С и РР), а также минералы (фосфор, калий, железо и пр.).

(Далее…)